Mit den doTERRA Citrus Ölen schenkst du dir Sonne und gute Laune für den Tag. Sie kommen mit vielen Benefits für unser Immunsystem, sind nützlich im Haushalt und schmecken auch in Rezepten lecker.
doTERRA Zitrus Öle - deine Happy Vibes für den ganzen Tag!
Die ätherischen Öle von Zitruspflanzen sind bekannt für ihre Stimmungsaufhellenden Eigenschaften,
Sie können aber alle noch viel mehr, als dir gute Laune schenken. Es gibt so viele Citrus-Öle, dieser ist der zweite Teil von den reinen Zitrusölen von doTERRA. Den ersten Teil findest du hier: Citrus-Öle 1.0
BERGAMOTTE
Die Citrus Bergamia ist die empfindlichste aller Zitruspflanzen. Sie benötigt ein besonderes Klima und einen bestimmten Boden, um zu gedeihen.
Wirkt beruhigend, wird dadurch viel zur Massage verwendet
Lindernde Eigenschaften für Muskeln
Kann für natürliche Reinigungsmittel verwendet werden
Unter den Zitrusölen ist Bergamotteöl einzigartig, da es sowohl belebend als auch beruhigend wirkt. Bergamotte wird seit Jahrhunderten verwendet, um Ruhe zu fördern und den Teint zu verjüngen.
Anwendung
Im Diffuser für Erholung und Beruhigung, wenn das Stress Level im Raum sehr hoch ist (z.B. im Büro, Klassenzimmer oder Zuhause)
2 Tropfen im Wasser für leckeres Zitronenwasser mit Benefits für dein Verdauungstrakt- und Atemsystem
Als Geschmacksgeber in jeglichen Rezepten
Für beruhigende Massagen
Zum kochen und backen (Achtung: sehr wenig Öl reicht hier (Zahnstocherspitze) für einen intensiven Geschmack, weil es sehr potent ist).
Das Bergamotte Öl wird in Italien aus der Bergamottenrinde gewonnen. Durch das Kaltpressen entsteht ein beruhigendes und sehr potentes ätherisches Öl. Das Öl ist durch seine feine Zitrusnote sehr beliebt.
TANGERINE
Die Mandarine hat in der chinesischen Kultur eine lange Tradition. Aufgrund ihres Limonengehalts wirkt das süße, leicht herbe Aroma der Mandarine gleichzeitig beflügelnd und beruhigend. Tangerine (Mandarine) ist ein beliebter und schmackhafter Zusatz für Desserts und Getränke – vom Kuchen bis zum Fruchtsmoothie – und gibt jedem Rezept, in dem Zitrusfrüchte vorkommen, eine angenehm herbe Note.
Lässt sich super mit warmen Ölen wie Cinnamon Bark oder Clove kombinieren
Verleiht dem Tee oder Wasser einen spritzigen Geschmack
Wirkt reinigend und regt die natürliche Verdauung an
Stimmungserhellende Eigenschaften
Anwendung
Im Diffuser für mehr Energie und gute Laune
1 Tropfen im Wasser für erfrischendes Mandarinen-Wasser
Zum kochen und backen, in Smoothies und vielen anderen Rezepten (Achtung: sehr wenig Öl reicht hier (Zahnstocherspitze) für einen intensiven Geschmack, weil es sehr potent ist)
Das Tangerine Öl wird in Brasilien und Italien aus Rinde von Mandarinen gewonnen, durch das Kaltpressen entsteht ein belebendes und sehr potentes ätherisches Öl.
Passt gut zu
Frankincense
Lime
Clove
Cinnamon Bark
YlangYlang
Eucalyptus
LEMONGRASS
Lemongrass (Zitronengras) ist ein rauchiges, zitroniges ätherisches Öl, das eine Vielzahl an Vorteilen bietet. Seit jeher nutzen verschiedene asiatische Küchen frisches Zitronengras in Suppen, Tees und Currys und zu Fisch, Geflügel, Rindfleisch und Meeresfrüchten. Das ätherische Öl Lemongrass (Zitronengras) hat ein kräftiges, krautiges Aroma, das jeden Raum erhellen kann.
Wirkt gegen negative Energie und reinigend
Natürliche Insekten-Abwehr
Kann motivierend und Stimmungserhellend wirken
Hilft für einen klaren Geist
Das Lemongrass Öl wird in Indien gewonnen, durch das Kaltpressen entsteht ein belebendes und sehr potentes ätherisches Öl.
Schöne Mischungen mit
Grapefruit
TeaTree
Vetiver
Douglas Fir
Lavender
PETITGRAIN
Das ätherische Petitgrain-Öl wird aus dem Bitterorangenbaum gewonnen, der seit Langem Verwendung in traditionellen Gesundheitspraktiken findet. Dazu gehören seine entspannungsfördernde Wirkung und die Fähigkeit, Hautunreinheiten zu reduzieren. Petitgrain wird häufig in der Parfümindustrie wegen seines frischen, krautigen Aromas verwendet. Petitgrain ist auch ein großartiger Begleiter für unser ätherisches Öl Lavender (Lavendel), da sich die kosmetischen Wirkungen dieser beiden Öle ähneln.
Wirkt beruhigend und entspannend
Unterstützt die Immunabwehr
Unterstützt die innerliche Reinigung und äusserliche Reinigung der Haut
Durch den hohen Gehalt von Antioxidantien hilft es dir für die innere Reinigung und Hautunreinheiten. Gleichzeitig wirkt es Beruhigend auf den Geist.
Anwendung
Im Diffuser für Entspannende und Beruhigende Atmosphäre
Als Zusatz in deinem Gesichtsreiniger
Mische Petitgrain mit dem Trägeröl Fractionated Coconut-Oil für eine beruhigende Massage
Das Petitgrain Öl wird in Paraguay aus Bitterorangenrinde gewonnen, durch das Kaltpressen entsteht ein belebendes und sehr potentes ätherisches Öl.
Schöne Mischungen mit
Lavender
Clove
Citrus Bliss
Lime
Wild Orange
Tolle Diffuser-Mischungen mit diesen Citrus-Ölen
Stress Relief
2 Petitgrain
2 Lavender
2 Clary Sage
Mental Clarity
3 Bergamot
2 Juniper Berry
1 Peppermint
Positivity Blend
3 Tangerine
2 Bergamot
2 Eucalyptus
Calm & Happy
3 Tangerine
2 Elevation
2 Balance
Friedlicher Schlaf
3 Lemongrass
2 Eucalyptus
1 Lavender
Hier ist Vorsicht geboten:
Trotz allen ihren unzähligen schönen und positiven Eigenschaften, ist Vorsicht geboten.
Citrus-Öle wirken sich Photosensitiv auf unsere Haut aus - du solltest darauf achten, dass du mind. 12h nach dem Auftragen auf die Haut mit der Hautpartie nicht an der Sonne bist. Es kann zu Hautirritationen, Juckreiz, Sonnenbrand und weiteren Auswirkungen kommen, weil unsere Haut durch das Auftragen von Citrus-Ölen sehr Sensitiv wird an dieser Stelle.
Hast du Fragen zu den Zitrusölen oder anderen ätherischen Ölen? Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme und helfe dir gerne weiter.
Stay healthy and happy! Eure Lea