top of page
Online Abo's
Schwangerschafts Yoga On Demand
200CHFSanftes Schwangerschaftsyoga mit Fokus auf Beckenboden & Entspannung. Du verbindest dich mit deiner Weiblichkeit, atmest bewusst & bereitest dich liebevoll auf die Geburt vor – flexibel On-Demand.Gültig für 12 Monate- 10 Wochen Schwangerschafts Yoga-Stunden
- Gezielte Atemübungen für Schwangerschaft und Geburt
- Hormone, Anatomie, Atmung, Geburtsvorbereitung, Wochenbett
- Beckenboden Anatomie, Beckenboden an- und entspannen
- Theorie Workbooks zu Gebärmutter, Hüftbeuger, Lymphsystem
- Meditationen zur Verbindung mit deinem Baby
- Lymphsystem Aktivierung und Zugriff für Online Workshop
- zwei private 1:1 Online Sessions nur für dich
- Viele Kurzvideos mit Yoga, BeBo und Atemübungen
- Zugriff für 12 Monate
Rückbildung & Yoga On Demand
200CHFRückbildung & Yoga Beckenboden, Atmung, Achtsamkeit, Zeit für dichGültig für 12 Monate- 10 Wochen Rückbildung & Yoga für Mama
- Atemübungen für Achtsamkeit & Stärke
- Beckenboden Aktivierung & Training
- Rectusdiastase & Übungen dazu
- 2x persönliche 1:1 online Session mit mir
- Kurzvideos für Zwischendurch
- Kleinere Einheiten für Mama & Baby
- 12 Monate Zugriff
bottom of page