Gute Laune für den Tag - doTERRA Zitrus Öle 2.0

Mit den doTERRA Citrus Ölen schenkst du dir Sonne und gute Laune für den Tag. Sie kommen mit vielen Benefits für unser Immunsystem, sind nützlich im Haushalt und schmecken auch in Rezepten lecker.



doTERRA Zitrus Öle - deine Happy Vibes für den ganzen Tag!

Die ätherischen Öle von Zitruspflanzen sind bekannt für ihre Stimmungsaufhellenden Eigenschaften,

Sie können aber alle noch viel mehr, als dir gute Laune schenken. Es gibt so viele Citrus-Öle, dieser ist der zweite Teil von den reinen Zitrusölen von doTERRA. Den ersten Teil findest du hier: Citrus-Öle 1.0


BERGAMOTTE

Die Citrus Bergamia ist die empfindlichste aller Zitruspflanzen. Sie benötigt ein besonderes Klima und einen bestimmten Boden, um zu gedeihen.

  • Wirkt beruhigend, wird dadurch viel zur Massage verwendet

  • Lindernde Eigenschaften für Muskeln

  • Kann für natürliche Reinigungsmittel verwendet werden


Unter den Zitrusölen ist Bergamotteöl einzigartig, da es sowohl belebend als auch beruhigend wirkt. Bergamotte wird seit Jahrhunderten verwendet, um Ruhe zu fördern und den Teint zu verjüngen.


Anwendung

  • Im Diffuser für Erholung und Beruhigung, wenn das Stress Level im Raum sehr hoch ist (z.B. im Büro, Klassenzimmer oder Zuhause)

  • 2 Tropfen im Wasser für leckeres Zitronenwasser mit Benefits für dein Verdauungstrakt- und Atemsystem

  • Als Geschmacksgeber in jeglichen Rezepten

  • Für beruhigende Massagen

  • Zum kochen und backen (Achtung: sehr wenig Öl reicht hier (Zahnstocherspitze) für einen intensiven Geschmack, weil es sehr potent ist).

Das Bergamotte Öl wird in Italien aus der Bergamottenrinde gewonnen. Durch das Kaltpressen entsteht ein beruhigendes und sehr potentes ätherisches Öl. Das Öl ist durch seine feine Zitrusnote sehr beliebt.



TANGERINE

Die Mandarine hat in der chinesischen Kultur eine lange Tradition. Aufgrund ihres Limonengehalts wirkt das süße, leicht herbe Aroma der Mandarine gleichzeitig beflügelnd und beruhigend. Tangerine (Mandarine) ist ein beliebter und schmackhafter Zusatz für Desserts und Getränke – vom Kuchen bis zum Fruchtsmoothie – und gibt jedem Rezept, in dem Zitrusfrüchte vorkommen, eine angenehm herbe Note.

  • Lässt sich super mit warmen Ölen wie Cinnamon Bark oder Clove kombinieren

  • Verleiht dem Tee oder Wasser einen spritzigen Geschmack

  • Wirkt reinigend und regt die natürliche Verdauung an

  • Stimmungserhellende Eigenschaften

Anwendung

  • Im Diffuser für mehr Energie und gute Laune

  • 1 Tropfen im Wasser für erfrischendes Mandarinen-Wasser

  • Zum kochen und backen, in Smoothies und vielen anderen Rezepten (Achtung: sehr wenig Öl reicht hier (Zahnstocherspitze) für einen intensiven Geschmack, weil es sehr potent ist)

Das Tangerine Öl wird in Brasilien und Italien aus Rinde von Mandarinen gewonnen, durch das Kaltpressen entsteht ein belebendes und sehr potentes ätherisches Öl.


Passt gut zu

  • Frankincense

  • Lime

  • Clove

  • Cinnamon Bark

  • YlangYlang

  • Eucalyptus



LEMONGRASS

Lemongrass (Zitronengras) ist ein rauchiges, zitroniges ätherisches Öl, das eine Vielzahl an Vorteilen bietet. Seit jeher nutzen verschiedene asiatische Küchen frisches Zitronengras in Suppen, Tees und Currys und zu Fisch, Geflügel, Rindfleisch und Meeresfrüchten. Das ätherische Öl Lemongrass (Zitronengras) hat ein kräftiges, krautiges Aroma, das jeden Raum erhellen kann.

  • Wirkt gegen negative Energie und reinigend

  • Natürliche Insekten-Abwehr

  • Kann motivierend und Stimmungserhellend wirken

  • Hilft für einen klaren Geist


Das Lemongrass Öl wird in Indien gewonnen, durch das Kaltpressen entsteht ein belebendes und sehr potentes ätherisches Öl.


Schöne Mischungen mit

  • Grapefruit

  • TeaTree

  • Vetiver

  • Douglas Fir

  • Lavender


PETITGRAIN

Das ätherische Petitgrain-Öl wird aus dem Bitterorangenbaum gewonnen, der seit Langem Verwendung in traditionellen Gesundheitspraktiken findet. Dazu gehören seine entspannungsfördernde Wirkung und die Fähigkeit, Hautunreinheiten zu reduzieren. Petitgrain wird häufig in der Parfümindustrie wegen seines frischen, krautigen Aromas verwendet. Petitgrain ist auch ein großartiger Begleiter für unser ätherisches Öl Lavender (Lavendel), da sich die kosmetischen Wirkungen dieser beiden Öle ähneln.

  • Wirkt beruhigend und entspannend

  • Unterstützt die Immunabwehr

  • Unterstützt die innerliche Reinigung und äusserliche Reinigung der Haut

Durch den hohen Gehalt von Antioxidantien hilft es dir für die innere Reinigung und Hautunreinheiten. Gleichzeitig wirkt es Beruhigend auf den Geist.


Anwendung

  • Im Diffuser für Entspannende und Beruhigende Atmosphäre

  • Als Zusatz in deinem Gesichtsreiniger

  • Mische Petitgrain mit dem Trägeröl Fractionated Coconut-Oil für eine beruhigende Massage

Das Petitgrain Öl wird in Paraguay aus Bitterorangenrinde gewonnen, durch das Kaltpressen entsteht ein belebendes und sehr potentes ätherisches Öl.


Schöne Mischungen mit

  • Lavender

  • Clove

  • Citrus Bliss

  • Lime

  • Wild Orange


Tolle Diffuser-Mischungen mit diesen Citrus-Ölen

Stress Relief

  • 2 Petitgrain

  • 2 Lavender

  • 2 Clary Sage

Mental Clarity

  • 3 Bergamot

  • 2 Juniper Berry

  • 1 Peppermint

Positivity Blend

  • 3 Tangerine

  • 2 Bergamot

  • 2 Eucalyptus

Calm & Happy

  • 3 Tangerine

  • 2 Elevation

  • 2 Balance

Friedlicher Schlaf

  • 3 Lemongrass

  • 2 Eucalyptus

  • 1 Lavender


Hier ist Vorsicht geboten:

Trotz allen ihren unzähligen schönen und positiven Eigenschaften, ist Vorsicht geboten.

Citrus-Öle wirken sich Photosensitiv auf unsere Haut aus - du solltest darauf achten, dass du mind. 12h nach dem Auftragen auf die Haut mit der Hautpartie nicht an der Sonne bist. Es kann zu Hautirritationen, Juckreiz, Sonnenbrand und weiteren Auswirkungen kommen, weil unsere Haut durch das Auftragen von Citrus-Ölen sehr Sensitiv wird an dieser Stelle.


Hast du Fragen zu den Zitrusölen oder anderen ätherischen Ölen? Ich freue mich auf deine Kontaktaufnahme und helfe dir gerne weiter.


Stay healthy and happy! Eure Lea


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