Gute Laune für den Tag - Citrus Öle 1.0

Gerade in den Wintermonaten ist es in unseren Breitengraden sehr früh dunkel, kalt, nass und je nach Wohnort häufig sehr neblig - das schlägt ziemlich auf die Laune! Mit den doTERRA Citrus Ölen schenkst du dir Sonne und gute Laune für den Tag.



doTERRA Citrus Öle - deine Happy Vibes für den ganzen Tag!

Die ätherischen Öle von Citruspflanzen sind bekannt für ihre Stimmungsaufhellenden Eigenschaften,

Sie können aber alle noch viel mehr, als dir gute Laune schenken. Es gibt so viele Citrus-Öle, dass ich die Blogeinträge aufteile. Für den ersten Teil Citrus-Öle findest du hier eine kleine Auflistung, wie du sie verwendest und wie sie dir helfen können.


LEMON

doTERRA Lemon ist ein wunderbares, süsses und fruchtiges Öl. Atme es ein und du bist gleich in Italien auf einer wunderschönen Zitronenbaum Plantage an der Sonne.

  • Wirkt stimmungsaufhellend

  • Wohltuend für die Atemwege

  • Unterstützt die Verdauung

  • Kann für natürliche Reinigungsmittel verwendet werden

Reinigend, energetisierend und belebend - für deinen Diffuser ist Lemon das perfekte Öl um deine Laune zu heben.

Möchtest du dein Zuhause mit mehr natürlichen Reinigungsmitteln glänzen lassen? Lemon ist perfekt dafür! Ein paar Tropfen reichen schon, um sogar Edding zu entfernen (ja, wirklich schwarzen Edding). Glaubst du nicht? Ich hab's auch erst nicht geglaubt. Dann den Edding genommen, ein grosses O gemalt auf meinen Laptop und mit 2 Tropfen Lemon auf eine Serviette wieder weggeputzt - als wäre es nie da gewesen. Natürlich empfehle ich dir jetzt nicht gleich mit dem Edding auf deinen Laptop zu kritzeln - aber solltest du mal irgendwo auf einer Oberfläche Kleberrückstände, Filzstift, Farbflecken. etc. haben, versuch's beim nächsten mal zuerst mit ein paar Tropfen Lemon und let the Magic happen!


Anwendung

  • Im Diffuser für gute Laune in jedem Raum

  • 2 Tropfen im Wasser für leckeres Zitronenwasser mit Benefits für dein Verdauungstrakt- und Atemsystem

  • Als Zusatz in der Wäsche

  • Natürliches Reinigungsmittel, als Zusatz in deinem Reiniger oder gemischt mit dem OnGuard Reiniger

  • Als Geschmacksgeber in jeglichen Mischungen

  • Zum kochen und backen (Achtung: sehr wenig Öl reicht hier (Zahnstocherspitze) für einen intensiven Geschmack, weil es sehr potent ist).

Das Lemon Öl wird in Italien und Brasilien aus Zitronenrinde gewonnen, durch das Kaltpressen entsteht ein belebendes und sehr potentes ätherisches Öl. Ein Zitronenbaum lässt im Durchschnitt 500-600 Zitronen wachsen, aus welchen dann in etwa 2dl ätherisches Öl gemacht wird.



WILD ORANGE

Wild Orange ist ein Favorit von sehr, sehr vielen Menschen - es riecht so wunderbar fruchtig und wirkt sich sofort auf deine Laune aus.

  • Unterstützt die Verdauung

  • Sorgt für einen frischen, gute Laune-Duft

  • Kann für natürliche Reinigungsmittel verwendet werden

Anwendung

  • Im Diffuser für gute Laune, Reinigung der Luft und Frische in jedem Raum

  • 2 Tropfen im Wasser für erfrischendes Orangen-Wasser

  • Natürliches Reinigungsmittel, als Zusatz in deinem Reiniger oder gemischt mit dem OnGuard Reiniger

  • Zum kochen und backen (Achtung: sehr wenig Öl reicht hier (Zahnstocherspitze) für einen intensiven Geschmack, weil es sehr potent ist)

Das Wild Orange Öl wird in Brasilien und Griechenland aus Rinde von süssen Orangen gewonnen, durch das Kaltpressen entsteht ein belebendes und sehr potentes ätherisches Öl.


Passt gut zu

  • Cedarwood

  • Frankincense

  • Bergamot

  • Peppermint

  • OnGuard

  • Cinnamon Bark



GRAPEFRUIT

Das Öl der Citrus X paradisi ist ein Favorit unter den ätherischen Ölen. Der wunderbare, erfrischende und aufhellende Duft bringt gute Laune in dein Leben.

  • Wirkt stimmungsaufhellend, erfrischend

  • Unterstützt den Metabolismus und Entgiftung

  • Kann motivierend und aufhellend wirken


Das Grapefruit Öl hat unglaubliche Gesundheits-Benefits.

Es besteht hauptsächlich aus Limonene, ein sehr präsenter Bestandteil von vielen Citrus Ölen. Es verleiht dem Grapefruit Öl seine reinigende Wirkun, äusserlich und innerlich. Es wird verwendet um einen gesunden Metabolismus zu stärken und für die tägliche, sanfte Entgiftung zu unterstützen. Das Limonene unterstützt auch eine gesunde Lungenfunktion und Atemwege. Wenn es innerlich angewendet wird*,, kann es die Magen-warm Gesundheit unterstützen, Sodbrennen verringern und Verdauungsstörungen lindern. *Um das Grapefruit Öl innerlich aufzunehmen, gebe es in eine Veggie Cap, gib einen Tropfen unter deine Zunge oder trink 1-2 Tropfen mit einem Glas Wasser.


Das Grapefruit Öl ist reich an Haut Unterstützenden Eigenschaften. Es hat einen reinigenden Effekt auf deine Haut und hilft für ein klares, gesundes Hautbild, wenn du es in deine Gesichtspflege-Routine einbindest. Es wird oft in Lotionen und Seifen verwendet. Du solltest bei der Verwendung auf der Haut aber immer beachten, dass es Photosensitivität auslöst und du deswegen für 12h nach der Anwendung keine UV-Strahlen oder Sonnenlicht auf deine Haut lassen solltest.


Das Grapefruit Öl wird in Süd Afrika und den USA aus Grapefruitrinde gewonnen, durch das Kaltpressen entsteht ein belebendes und sehr potentes ätherisches Öl.


Schöne Mischungen mit

  • Cinnamon Bark

  • Purify

  • Balance

  • Peppermint

  • Smart & Sassy

  • Cheer


LIME

Erfrischend und energetisierend - unterstützt die gesunde Immunabwehr.

  • Wirkt stimmungsaufhellend, erfrischend

  • Unterstützt die Immunabwehr

  • Unterstützt die innerliche Reinigung

  • Kann für natürliche Reinigungsmittel verwendet werden


Das intensive Citrusaroma von Lime macht gute Laune für den Tag! In der Küche kannst du es verwenden, um salzigen und süssen Speisen noch mehr Geschmack zu verleihen. Durch den hohen Gehalt von Antioxidantien hilft es dir für die innere Reinigung, unterstützt die Leber.

Anwendung

  • Im Diffuser für gute Laune, Reinigung der Luft und Frische in jedem Raum

  • 2 Tropfen im Wasser für leckeres Limonenwasser mit Benefits für deine Leber und Immunabwehr

  • Natürliches Reinigungsmittel, als Zusatz in deinem Reiniger oder gemischt mit dem OnGuard Reiniger

  • Für das gewisse etwas in Marinaden, Drinks und anderen Rezepten

  • Zum kochen und backen (Achtung: sehr wenig Öl reicht hier (Zahnstocherspitze) für einen intensiven Geschmack, weil es sehr potent ist)

  • Mische 1-2 Tropfen Lime mit 1-2 Tropfen Teebaumöl (Melaleuca) und Fractionated Coconut-Oil für eine beruhigende Kopfhaut-massage

Das Lime Öl wird in Brasilien aus Limettenrinde gewonnen, durch das Kaltpressen entsteht ein belebendes und sehr potentes ätherisches Öl.


Schöne Mischungen mit

  • Balance

  • Vetiver

  • Cilantro

  • Cedarwood

  • Black Pepper

  • Cheer

  • Lavender

  • YlangYlang



Tolle Diffuser-Mischungen mit diesen Citrus-Ölen


Happiness

  • 3 Cheer

  • 2 Wild Orange

  • 2 Grapefruit


Liquid Sunshine

  • 2 Cheer

  • 4 Grapefruit

  • 1 Peppermint


Uplift & Focus

  • 3 Lemon

  • 2 Peppermint

  • 2 Cheer

Citrus Balance

  • 4 Balance

  • 2 Elevation

  • 3 Tangerine

Citrus-Boost

  • 3 OnGuard

  • 2 Grapefruit

  • 2 Lemon


Hier ist Vorsicht geboten:

Trotz allen ihren unzähligen schönen und positiven Eigenschaften, ist Vorsicht geboten.

Citrus-Öle wirken sich Photosensitiv auf unsere Haut aus - du solltest darauf achten, dass du mind. 12h nach dem Auftragen auf die Haut mit der Hautpartie nicht an der Sonne bist. Es kann zu Hautirritationen, Juckreiz, Sonnenbrand und weiteren Auswirkungen kommen, weil unsere Haut durch das Auftragen von Citrus-Ölen sehr Sensitiv wird an dieser Stelle.


Stay healthy and happy! Eure Lea


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